Бис.БГ

по темите тук
| Вход | Влез чрез Фейсбук
User Avatar

100 най-полезни за вашето здраве храни  

 

Независимо какъв е вашият стил на живот, няма да е трудно да направите прости промени в своята диета, които ще доведат до бързо подобряване на вашето здраве. Забравете своята пристрастеност към търговските продукти от типа «бързо хранене» - хранителната им стойност е съмнителна, но за сметка на това съдържат потенциално опасни съставки (мазнини, захар, сол и т.н.), които при тях са в излишък. Продуктите, избрани от нас, могат да задоволят и най-взискателния вкус, това е един фантастичен списък с продукти, всеки от които е полезен по свой начин. Редът, по който са представени, е произволен. Естествено, продуктите  трябва да се консумират сурови, а където се налага термична обработка, то добре е да се варят на пара или приготвят при ниска температура, за да се запазят полезните вещества в продуктите.

 

Добави своя коментар:



Настроение: